Tematräffar är ett sätt att få kunskaper för en god hälsa tillsammans med andra medlemmar. Idag erbjuder vi Tematräffar om sömn, stresshantering och ensamhet. Du går i en liten digital grupp under ledning av en Hälsocoach. Ni träffas fem gånger, lär er fakta och reflekterar tillsammans med hjälp av temahäften, material som tagits fram i samarbete med läkare och psykologer för oss på Riksförbundet HjärtLung.

Hälsomöten består av fem digitala möten i mindre grupper och leds av våra Hälsocoacher. Varje träff har ett tema på vägen mot bättre hälsa. Fokus ligger på vad hälsa är för dig och vad du kan göra själv för att må så bra som möjligt. Hälsomötena utgår från dina mål och din drivkraft. Hälscoachen fungerar som bollplank och hjälper dig att hitta din egen väg framåt.

Vi håller på att bygga upp en ny tjänst där du som vill prata med andra om en diagnos du nyligen fått eller ett ingrepp du ska göra, får möjlighet att prata med en person som själv har erfarenhet kring diagnosen.