Är du medlem?
När du är medlem i Riksförbundet HjärtLung ingår de digitala aktiviteterna i ditt medlemskap. Om du inte är medlem och vill ta del av digital gympa eller digitala kurser kan du bli medlem här för 200 kronor om året.
Lättgympa
Onsdagar 9:30 kör vi Lättgympa i digital grupp. Du kan göra passet stående eller sittandes på en stol. Passet leds av vår instruktör Anita Svensson och tar ungefär 30 minuter. Alla kan vara med!
Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar. Se till att ha kameran på och sätt bara på mikrofonen när du vill prata.
Så här säger en deltagare om digital Lättgympa:
”En bra start på dagen! Jag har artros i många leder och då har dessa pass varit så bra för att mjuka upp lederna! Lättgympan ger också en känsla av gemenskap ! Bra ledare!”