Är du medlem?
När du är medlem i Riksförbundet HjärtLung ingår de digitala aktiviteterna i ditt medlemskap. Om du inte är medlem och vill ta del av digital gympa eller digitala kurser kan du bli medlem här för 200 kronor om året.
Qigong
Tisdagar 9:30 kör vi Qigong i digital grupp. Qigong är mjuk och skonsam träning som bygger på mental koncentration, enkla rörelser och andning. Passet är ungefär 30 minuter och leds av vår instruktör Anita Svensson. Du behöver inte byta om.
Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar. Se till att ha kameran på och sätt bara på mikrofonen när du vill prata.
Så här säger en deltagare om digital Qigong:
”Det är fantastiskt att det finns så lättillgänglig gympa, qigong och yoga hemma i mitt vardagsrum. Roligt att få träffa människor från hela Sverige och att någon leder, det blir personligt och trevligt. ”