Är du medlem?
När du är medlem i Riksförbundet HjärtLung ingår de digitala aktiviteterna i ditt medlemskap. Om du inte är medlem och vill ta del av digital gympa eller digitala kurser kan du bli medlem här för 200 kronor om året.
Medicinsk yoga
Torsdagar kör vi ett pass Medicinsk yoga på stol, mjukt och skonsamt för hela kroppen. Yoga-passet tar ungefär 30 minuter med möjlighet till kort gemensam vila efter. Passet leds av vår instruktör Helene Silfver.
Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar. Se till att ha kameran på och sätt bara på mikrofonen när du vill prata.
Så här säger en deltagare om digital Medicinsk yoga:
”Övningarna har varit mycket bra och gett ny kunskap om medicinsk yoga. Uppskattar också möjligheten att kunna ställa frågor och kommunicera med de andra.”